本文目录一览：

• 1>北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?
• 2>全国中风险高风险等级地区名单查询(截至2022年5月16日)
• 3>北京中风险地区什么时候降级?

北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

1>养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜，从而造成感染的情况。因此，勤洗手很重要。

2>居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

3>注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素。

4>对来自北京中高风险区人员进行隔离的地区上海中风险地区：14天社区健康管理，2次核酸检测。高风险地区：14天集中隔离健康观察，2次核酸检测。广东高风险地区：14天集中隔离医学观察，追踪5月30日以来新发地批发市场活动史人员。中风险地区：社区健康管理（“三个一”措施），抵粤当日核酸检测。

5>关于市民们还需要做好哪些防护？以下是我的看法：市民们在出行的时候需要带好口罩，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了，但是因为北京正在举办冬奥会，人员来往流动非常大，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的。

全国中风险高风险等级地区名单查询(截至2022年5月16日)

北京朝阳区属于中高风险等级。中风险地区，是以县市区为单位，14天内有新增确诊病例，累计确诊病例不超过50例，或累计确诊病例超过50例，14天内未发生聚集性疫情为中风险地区。高风险地区，是以县市区为单位，累计病例超过50例，14天内有聚集性疫情发生为高风险地区。

查看风险地区名单：在抗疫频道页面中，点击顶部的“风险地区”选项，系统将显示包含武汉在内的全国中高风险地区实时名单。结果展示：页面会以列表或地图形式呈现最新数据，用户可滑动屏幕查看武汉各区的风险等级及具体范围。注意事项：需确保抖音APP版本为27或更高，旧版本可能缺少抗疫频道入口。

_全国风险等级查询入口：国务院客户端小程序全国中高风险地区名单截至2022年5月19日17：00，全国31个省和新疆生产建设兵团共有14个高风险地区，61个中风险地区，其他地区为低风险区。

北京中风险地区什么时候降级?

1>中风险地区降为低风险地区需要连续14天内无新增本地确诊病例。具体说明如下：降级条件：根据国务院联防联控机制要求及地方疫情防控指挥部决策，中风险地区需满足连续14天无新增本地确诊病例的核心条件，方可启动降级程序。这一标准基于疫情传播风险评估，14天的观察期能够覆盖病毒潜伏期，确保疫情无反弹风险。

2>个人信用风险高的解除时间银行贷款或信用卡办理提示个人信用风险高时，通常需1-2个月消除风险，但具体时间因银行及业务类型而异。例如，负债率过高问题可能在还清部分贷款后较快缓解，而逾期记录需等待征信系统更新。用户需持续改善个人资质，直至符合贷款或信用卡申请条件。

3>中风险降为低风险通常需要大约14天到21天的时间。这个期限的前提是：连续无新增本地确诊病例、无症状感染者和疑似病例。这意味着在观察期间，该地区必须保持零新增的病例记录。相关场所完成彻底消毒。除了无新增病例外，相关区域还需要经过彻底的消毒处理，以确保环境的清洁与安全。